友達っていいね

おつかれさまです

昨日の日曜日は天気回復、暖かくて風もそんなになく桜は満開!
お花見ライドなんかしたら楽しそ~

そんな絶好のサイクリング日和。
敢えて自転車には乗らず、気の合う友達夫婦と4人でランチに行って来ました


今月末に健康診断を控えている私としてはランチと言えども外食は危険。
少しでも罪悪感を減らすべく朝ジョグへ
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写真を見るだけで伝わってくるグダグダ感。
1週間走ってなかったツケが顕著に表れておりますw

10km走って平均ペースkm7分・・・
今年の初めはハーフをkm6分で走った気がするんだけど
ま、まぁ500kcal消費したからOKとしよう!


ランチ場所は都城市にあるSLFさん。
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ガラス張りの四角い建物がオサレですね~♪
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駐車場には桜の木。満開でしたよ
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来た来たw
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気の合う友達というのはデロちゃん夫妻。久しぶりに会いました(^^)
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入ってすぐの1階はレジと待合室スペース。
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階段を上って2階へ・・・
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オープンと同時に続々とお客さんが入ってきます。
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うぉ!逆さまやんか!スゲーどうなってるんだろ??
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メニューはこんな感じ。イタリア~ンな感じですね
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(※クリックすると大きくなります)


箸置き要らずのお箸。よく考えてあるなぁ~
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各自バラバラのメニューを注文。全員セットにしましたよ
メイン以外は同じものです。
運ばれてきた順にご紹介~


まずは大根のスープ
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サラダ
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デロちゃんの旦那さまだけ追加料金でグレードアップ
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たまねぎのフォカッチャ(モチモチで美味しかった!)
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魚介と茸の生パスタ(デロちゃん)
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生ハムとルッコラ、トマトのパスタ(わたし)
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サーモンのカザイフ包み焼き(プリンスさん)
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チキン南蛮(デロちゃんの旦那さま)
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どのお料理にも野菜がふんだんに使われていて美味しかったですよ^^
避けて食べてる人もいましたけどw


大きなお皿の真ん中の窪みに料理が盛り付けてあるのでとってもお上品。
全然足りないのでデザートも追加w
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これ全部食べて腹八分目でした
10kmランの消費カロリーの3倍は食べたかも(^q^)


食べた後、お花見でもしようか~ということになりましたが、
桜満開ということで桜の名所は人で溢れかえって車が停められないかも。
こういう時、自転車ならなんてことないんだけどね~。

桜満開の時こそ敢えて別の場所へ行こう、と椿まつりに行くことにしましたよ


\わ~!椿キレイ/
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緑色の絨毯、見事です!
あれっ?椿って確か赤かったような・・・

ネットで調べてみたら身頃は来週だそうで
一応おまつりはやってるみたいでしたが屋台はもぬけの殻状態でしたw


蕾かわいい~w
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せっかくなので展望台へ。
急な坂道を歩いて上ったのですが、

「自転車で上ってもキツイだろうね~」
「脚着くはず~」
「ここは何%あるんだろう?」

とか常に自転車目線。4人とも立派な自転車バ〇ですね笑


お互い敬語で話している男性陣を尻目に
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デロちゃんと私はずーっとじゃれ合ってました。
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だって久しぶりで嬉しかったんだよ~♪


いい感じでWデートが進んでおりましたがここでハプニング勃発
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デロ氏の靴底がベロ~ンと剥がれちゃった(^Д^)ギャハ
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そのまま歩いてたらとうとう両足ともベロ~ンww
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接着剤を付けたけどうまくくっつかない。
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プリンスさんが車に積んでた梱包用透明テープを貼ってみたら
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意外や意外、ピッタリとくっついちゃったw よかったね~♪
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それより踵の土どうにかしなさいw
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それにしてもタダじゃ終わらせないデロ氏、期待を裏切りませんね~
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笑いすぎて涙腺も腹筋も崩壊。
久しぶりに歩いたからか今日は足が筋肉痛ですw

いい天気の休日に自転車に乗らないのは勿体無いけど、
たまには仲良しの友達とおシャンティなお店で優雅なランチしたり
お散歩しながら花見(咲いてなかったけどw)
なんてのもいいですね

ジーンズとスニーカーじゃない格好したのも久しぶりです。
それはデロちゃんも同じだったようで、久しぶりに出したヒールであんな目にw

私もかつて全く同じ経験したことがあるので分かる。
ずっと靴箱に入れっぱなしだったブーツを履いて博多の街を闊歩してたとき、
いきなり靴底が取れましたw
剥がれかかったとかじゃなくて踏み出した瞬間外れて靴底だけ置き去りにww

慌てて拾って逃げたのはいい思い出(^Д^)ギャハ

靴箱に直したままの靴を久しぶりに履くときは要注意です




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テーマ : お散歩・お出かけ
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それもアリ

なもさん、こんばんは(=゚ω゚)ノ

プロのサイクリストもシーズン・オフは全く乗らない人、多いみたいだよ!
以前にraphaのイベントで来店してたタオ・ゲオゲガンハート(team sky)もそう言ってた!

シーズン中には絶対食べないスイーツも食べるって。日本のスイーツ試した?って聞いたら、スマホのアルバムから、これ食べた♪って見せてくれたのは"きんつば"だったw

食事制限もほどほどにしといた方がストレスないよね(*^^)v

健診がんばれ!

では、また(^^)/

食事

こんばんは、なもさん!
4人で食事に行くと、人の分までいっぱい食べれるから羨ましいなぁ〜。

No title

うちの娘も、去年靴底が剥がれたことあったなあ・・・。
片方剥げたら、もう片方も5分後くらいに剥げて、イオンに駆け込んだ
のは今となっては笑い話です。
ルッコラと生ハムのパスタ、ちょうど生ハムがあるから今週作ってみ
ようかな?
晩御飯のいいネタになりました!ありがとう。

昨日の暖かさで何処の桜も一気に満開になったね✿“ヽ(´︶`*)ノ”✿
昨年は曇り時々小雨で決行した桜ライド♪♪
曇りだと桜が綺麗に見えず残念だったけど、今年は超綺麗でした☆*。
桜の種類なのか白とピンクがあるのは知らなかったなー(・Θ・;)

SLFはおシャンで美味しいんだけどMEN'Sは全然足りて無かったね( ̊ଳ ̊)
久々のプリメロ節、めちゃツボりました(笑)
そして安定のネタでまたしても、泣かしちゃったよー┏○)) サ──センッシタァァ──!!ぷ

ランチは大人しくしてた靴が花見で暴走するとは想定外だったʬʬʬʬしかも両方とか:( ;´꒳`;):
プリメロさんがもってたテープ凄かったよ!!
強力テープの威力は帰るまで発揮( • ̀ω ⁃᷄)✧
プリメロ様、その節はありがとうございましたm(__)m

私は、なも姉の靴底落としで泣かされたωω
やっぱりデニム&スニーカーが1番やね( *´艸`)





No title

逆さまの鉢植えが気になる。
土はネットで押さえるとして、水はどうやってあげるのだろう?
お店の人に聞いちゃいそうだ。

最近はオサレなイタリアンでも、箸を置いてるところありますよね。
メニューを「クリックすると拡大します」って、ぜってーウソだと思ってクリックしました。
コメンナサイ(笑)
恒例の検診の前フリとみた。
それでメニューを見ながら、「生ハムとルッコラ、トマトパスタ」にメインの「サーモンの包み焼き」って思った。
そしたら皆さん、どれか1つだったのですねwww
食べすぎかぁ。

あの写真は痩せて見えるみたいです。
ゆまちゃんにも痩せた?って言われた。
少しでも登れるように、多少絞ったけど。
結果はDNF。
雨でずぶ濡れになって、震えながら撮った写真です。

ブログデザインがシンプルになりましたね。老眼に近づいている目には優しいわー。

気のおけない仲間とのおしゃべりは楽しいね。ずーっと話していられる。私の職場の利用客も5時間位ロビーでお喋りをしていて、帰ったと思ったらまだ外で話をしてたなぁ。ママ友の集まりみたいで、話題は専ら子どものことだったけどね。

靴のかかとも突然剥がれるよね。瞬間接着剤は以外に使えない…よね。

>ケンケンさん

そうなんだね~!

天気のいい日にスポーツしないとなんか罪悪感が。
アスリートでもないのに笑
本当は布団干したり大掃除したりもしたいんだけどね。

スイーツにシーズンオフとかないので毎日食べてるけどダメ?w
ごはん抜いてでも甘い物外せないわ・・・
それにしても<きんつば>渋いねi-278

せめて2kgくらいは減らさないとマジでアカーンi-282
ありがとう頑張ります!
KENBENもね(^Д^)ギャハ

>日向夏さん

人の分は食べてませんよ断じてw

でも足りなかった・・・
雰囲気はとっても良かったです(*´∀`*)

>銭助さん

ようこそいらっしゃいませ♪

やっぱり靴底剥げは皆さん通る道?なのかなぁ~
私は剥がれただけじゃなく、
靴底が粉々に崩壊したこともありますよw
娘さんは1人の時じゃなくてよかったですね(^m^)

銭助さん作パスタも美味しそうだからな~!
生ハムだ~いすきです!
作ったらアップしてね\(^o^)/

>デロちゃん

日曜日はありがとうね~♡
本当に充実した楽しい休日になりました。
あんなに笑ったのは久しぶりやわ笑

椿を見に行ったら白い桜と出会えてそれはそれで良かったね!
デロちゃん夫妻が花好きとは意外だったな~
相変わらずお似合いのおしどり夫婦ぶりに癒されましたe-51

SLFさんはオシャンだけど私も量が足りなかったスw
帰ってからお菓子ボリボリ食べてダイエット台無し(^Д^)ギャハ
健康診断まで後2週間・・・どうなるんやorz

その後、お靴はどうなったかな?
あれからネットで調べたら、液体の接着剤はダメって書いてあったよ。
靴に浸み込んでしまってくっつかないんだって。
ジェルの接着剤がいいそうです♪

今度はサイクリングだね!

>カイさん

確かに水はどうやってるんだろう??
土は落ちてこないようになってたのは確認したんだけど、
水やりのことは忘れてたわ・・・

いたずらはもう卒業しましたんでw
もっと素直な心で読んでおくれやすw
でもちゃんとクリックするところがかわいいですな(^Д^)ギャハ

男性にはお上品すぎて足りないでしょうね。
私は程よく腹八分目でした(スイーツなかったら辛い)
でも雰囲気良かったのでまた行きたいな~♪

レースはDNFだったのね。
お疲れ様でした!
脂肪がないと寒くてたまらないらしいですね。
風邪はひかなかったかな?

>ゆまちゃん

ゆまちゃんはスマホで読んでくれてるんだね!
だから前のはカラフルって言ってたのか~納得。

画像が画面からはみ出すようになったので変えたんだけど、
確かにこっちの方がシンプルで目に優しいかも笑

私はそんなにおしゃべり好きな方ではないと思ってるんだけど
デロちゃんとはなぜかずーっと話してられるんだよね。
それが気が合うってことなのかもしれないけどi-179

靴底がウレタン素材のものは要注意らしいよ笑

餓死寸前

ランチ美味しそうですね😉
都城だと昔、珈琲館とか大阪屋とかありましたよね!大丸つぶれる前はよく行きました😏
自転車いきなり修理になりました😰
DI2おそるべし

>ももんがーさん

餓死寸前ってどーしたのーv-356
ちゃんと食べないとハンガーノックになりますよw

おお、みやこんじょにも詳しいんですね!
昔に比べておシャンなお店が増えてますよ^^

修理ってHINOさんに出されたのかな?
早く直って乗れるようになりますように(^o^)

ツツジ

ブログ引越し、おめでとうございます㊗️

食事のあとは、三股町の公園ですか?椿も綺麗なところだったんですか?

>ひろなりさん

ありがとうございます!

そうです、三股町の公園ですよ~
今度の週末は見頃かもしれませんね♪

うちの製品が写っていて
めっちゃうれしいです
おされ~でしょう

>暴れはっちゃくさん

うちの製品って??
なんか写ってる???

梱包用テープ・・・・?
プロフィール

namo312

Author:namo312
ロードバイク歴5年。
ブログは第2章に入りました。
これからも自転車含む色んなことにチャレンジするで~!

▼旧ブログ
ゆるゆるポタリング~打倒・上り坂~

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